Monica Carlén onsdag, september 2, 2020 - 10:35 2 sep: 8,00 km 53 min 6:37 medel. 2 rekord, konstigt, kändes tungt sprang innan frukost.
Jens Frigell tisdag, september 1, 2020 - 21:51 1 sep: 14,00 km 68 min Löppass i terrängspåret, snittfart 4:45 min/km
Gunilla Carlström tisdag, september 1, 2020 - 21:46 1 sep: 2,10 km 22 min Promenad pga förkylning! Inte nöjd, så nära marathon....
linnealindgren1 tisdag, september 1, 2020 - 16:38 1 sep: 5,94 km 35 min Korta intervaller på löpband.
stefana77 tisdag, september 1, 2020 - 10:25 31 aug: 6,01 km 33 min 2 k uppvärmning, 2*80 m fartökning, 5*1 min intervall, 3 k transportlöpning. Kändes bra. Snittempo 5,33
