Johnny_NYM torsdag, augusti 27, 2020 - 22:12 27 aug: 10,00 km 62 min Lite långsammare än första testet. Tunga ben pga tung styrketräning dagen innan
Maria Granath torsdag, augusti 27, 2020 - 21:56 27 aug: 8,00 km 54 min Uppvärmning 10*60 sekundersintervaller
Gunilla Carlström torsdag, augusti 27, 2020 - 21:37 27 aug: 6,00 km 44 min Kortintervaller 2*5*150 m! Kul pass mellan 4:40 -4:50 tempo. Härlig kväll!
Monica Carlén torsdag, augusti 27, 2020 - 21:34 27 aug: 8,00 km 66 min Omöjligt att komma upp i riktfart, försökte ändra lite i tekniken.
Jens Frigell torsdag, augusti 27, 2020 - 21:20 27 aug: 9,00 km 60 min Uppvärmning 2 km 5 000 m på bana, totaltid 20:14 min Nedjogg 2 km
Angela onsdag, augusti 26, 2020 - 21:36 26 aug: 7,90 km 55 min Steg intervaller 800 600 500 400 300 200 100 Kul! Stark!
Angela onsdag, augusti 26, 2020 - 21:29 17 aug: 5,80 km 42 min Backintervaller 10 st med upp och ner jogg
