Du är här

Bild för Ali
Ali
8 mar: 10,50 km 69 min
Bild för Ali
Ali
6 mar: 5,42 km 36 min
Bild för Ingela Rosén
8 mar: 12,00 km 60 min
Bild för Khelan
8 mar: 45 min
Styrkepass i gymmet.
Bild för Peter Hammert
8 mar: 23,00 km 124 min
12 km 5km 5,10 fart tilbaka sista 6 km
Bild för stefana77
8 mar: 17,00 km 102 min
TSM halvmaran grupp. Kändes rätt ok men slitit på slutet. Snittempo 6.00
Bild för naked-kock
8 mar: 21,00 km 174 min
21.5
Bild för Khelan
7 mar: 21,00 km 134 min
Löpning med tre korta gångpauser för dryck och energi
Bild för Björn Olsson
8 mar: 23,00 km 128 min
Fint väder men tyvärr smärta utsida höger knä. Avbröt efter 23 km.
Bild för Laurensius65
8 mar: 24,00 km 158 min
Bild för stefana77
7 mar: 7,01 km 44 min
Lugn runda före frukost. Segt känsla så tog det lugnt. Snittempo 6.20
Bild för Jenny Rimflo
7 mar: 22,50 km 163 min
Utomhus. Ojämnt underlag.
Bild för Laurensius65
6 mar: 12,00 km 80 min