Du är här

Bild för Littlebartik
22 aug: 10,00 km 60 min
Ok
Bild för trollkarl
23 aug: 26,00 km 158 min
Jobbigt
Bild för Maria Granath
23 aug: 18,00 km 110 min
Fick håll vid 16 km så fanns inte kraft till mer än 18. Men skönt totalt sett
Bild för Matevolive
22 aug: 12,10 km 62 min
Backtröskel 8 km. Stabilt, men lite för långsamt? Strax under tävlingsfart, drog på lite mer i sista backen men då kom syrakänning. Hm ...
Bild för Matevolive
20 aug: 8,80 km 47 min
5x1000(60)/4:25
Bild för Gunilla Carlström
22 aug: 22,00 km 151 min
Långpass, kändes ganska ok förutom i motvinden, då riktigt tufft! Totalt 7 km på 6:27-6:33 tempo! Tagit ut en slinga på 11:5km inför maran!
Bild för SwissFred
22 aug: 24,00 km 150 min
Lopp med fartökningar. Varm och fuktigt jobbigt lopp.
Bild för L.H-56
21 aug: 8,00 km 50 min
Bild för Jens Frigell
22 aug: 6,00 km 30 min
Lugnt pass, snittfart 5 min/km
Bild för stefana77
22 aug: 9,16 km 55 min
Löpning Mostens landställe. Kändes ok och flöt på ok. Snittempo 5,58
Bild för ElsaOnTheRun
20 aug: 8,00 km 53 min
Löpning med sällskap gjorde att det gick lite snabbare än vanligt :)
Bild för SwissFred
20 aug: 8,00 km 50 min
Backintervaller vid SÖS.
Bild för Karolin Lindeman
22 aug: 9,00 km 58 min
Terränglöpning i skogen, lugnt o stilla
Bild för Dekallarmigstabbe
22 aug: 27,32 km 136 min
8k 3-2-1-2-3-2-1 (4:15-3:50) 4’ ca mellan Hemjogg Vader bråka efter 4st