ElsaOnTheRun måndag, augusti 10, 2020 - 19:33 10 aug: 24,50 km 175 min Till Möllegård längs hela prins bertils stig sedan vidare ner till Stenhuggeriet för att avsluta med ett dopp! Långt men överkomligt :)
Johnny_NYM måndag, augusti 10, 2020 - 14:06 9 aug: 17,00 km 102 min Gick bra och hälsenan höll bra - svårt att komma upp i 20 km dock.
Johnny_NYM måndag, augusti 10, 2020 - 14:04 7 aug: 11,00 km 66 min Alla delar avklarade i passet. Första fyra tusingarna gick bra femte ok men sjätte tröt orken.
Dekallarmigstabbe måndag, augusti 10, 2020 - 10:43 10 aug: 10,34 km 48 min 4k 3(4x300m-45”) 90” Ca 2k
Jens Frigell söndag, augusti 9, 2020 - 18:06 9 aug: 5,00 km 27 min Lugnt pass med sonen, snittfart 5:26 min/km
stefana77 söndag, augusti 9, 2020 - 17:01 9 aug: 20,09 km 133 min Långpass. Lekslottet och flottsbro. Väldigt varmt och tog några extra pauser men kändes bra . Snittempo 6,39
trollkarl söndag, augusti 9, 2020 - 15:31 9 aug: 31,00 km 200 min Gick BRA! HOPPAFR ÖVER GÅRDAGENS PASS,SKADE KÄNNING
Gunilla Carlström söndag, augusti 9, 2020 - 10:14 9 aug: 8,00 km 53 min Torsdagens pass! Morgonträning innan frukost, 5 km 6:24 snitttempo är nöjd. 2km uppvärmning o 1km ner!
