Gunilla Carlström söndag, augusti 9, 2020 - 10:14 9 aug: 8,00 km 53 min Torsdagens pass! Morgonträning innan frukost, 5 km 6:24 snitttempo är nöjd. 2km uppvärmning o 1km ner!
Maria Granath söndag, augusti 9, 2020 - 09:58 9 aug: 17,00 km 102 min Härligt i sommarvarmt Avesta. Ok ben trots mycket asfalt idag. Skön känsla
Matevolive söndag, augusti 9, 2020 - 00:43 8 aug: 15,40 km 86 min 8 km kuperad tröskel. Ca 5:15 som tröskeltempo, ganska kuperad slinga.
Svempa lördag, augusti 8, 2020 - 08:34 7 aug: 7,28 km 39 min Bra tempo med normal puls. Klart och +24
Svempa lördag, augusti 8, 2020 - 08:32 26 jul: 19,48 km 159 min ”Tog slut” efter 11 km. Hög och oregelbunden puls. Avbröt, gick,hem.
