Johnny_NYM måndag, augusti 3, 2020 - 22:47 2 aug: 17,00 km 108 min Klarar inte långpassen riktigt - vänster hälsena känns utmattad och börjar värka efter 8-9 km därefter blir det tungt.
Matevolive måndag, augusti 3, 2020 - 21:03 2 aug: 20,20 km 108 min Stumnade sista km:arna. Ganska långa backar mitt i, hade skapligt tryck och kunde rulla upp, över och ner. Ökar 10% varje vecka till 25 km.
Gunilla Carlström måndag, augusti 3, 2020 - 20:11 3 aug: 60 min Veckans styrka, cirkelfys med F&S. Bra pass!
Gunilla Carlström måndag, augusti 3, 2020 - 20:10 2 aug: 6,00 km 47 min Torsdagens kortintervaller 10*200m! Tycker det är kul med kortintervaller! Mellan 4:50-5:10 tempo.
ann_kristin måndag, augusti 3, 2020 - 19:45 2 aug: 15,90 km 100 min Meldte meg på 100minnutters virtuelt løp. Varm dag, men løpet gikk greit. Hadde håpet å rekke over 16km.
SwissFred söndag, augusti 2, 2020 - 20:23 2 aug: 7,00 km 60 min Intervaller 12x200 samt lugn uppvärmning/ nerjogg.
