MikaelMBL söndag, augusti 2, 2020 - 19:27 2 aug: 30,00 km 188 min Ovanligt lite känsla i mage/ljumske. Har teori om att höftböjarna inte stretchats ordentligt
kentyjo söndag, augusti 2, 2020 - 14:45 1 aug: 6,00 km 39 min Intervallpass med 7 st 1min intervaller, litet småjobbigt men nyttigt.
kentyjo söndag, augusti 2, 2020 - 14:43 30 jul: 13,50 km 91 min Lugn mellandistans. Avslappnat och skönt.
mariagrange söndag, augusti 2, 2020 - 14:16 2 aug: 12,00 km 78 min Skönt pass,alla km under 7min utom den första.
Karolin Lindeman söndag, augusti 2, 2020 - 13:17 2 aug: 24,00 km 140 min Långpass på morgonen. Lite seg i benen
Matevolive söndag, augusti 2, 2020 - 12:52 1 aug: 10,30 km 53 min Enligt programmet, kanske lite fortare än tröskel? Eller perfekt. 15-25 s över milfart.
Maria Granath söndag, augusti 2, 2020 - 12:02 2 aug: 25,00 km 160 min 14 km igår satt i benen idag. Skönt ändå om än ovant att springa i spåret så långt
