BagisHåkan onsdag, juli 29, 2020 - 08:56 29 jul: 5,00 km 32 min Runt kolonilotterna i Orhem och Kioskvägen.
stefana77 tisdag, juli 28, 2020 - 18:07 28 jul: 8,01 km 49 min Backintervaller, strorvretabackarna. 15 st. backar och lite löpskolning. Tufft pass men kändes bra. Snittempo 6,06
Johnny_NYM tisdag, juli 28, 2020 - 15:40 28 jul: 10,00 km 69 min Bästa passet hittills sedan början av programmet - kändes som gammal god form igen
Johnny_NYM tisdag, juli 28, 2020 - 15:37 26 jul: 16,00 km 99 min Kändes bra idag men efter ett litet kalas på lördagen fanns inte orken till alla 19 km
MikaelMBL tisdag, juli 28, 2020 - 08:49 25 jul: 25,00 km 144 min Bra långpass med känningar i "magen" efter en dryg mil
