Jens Frigell lördag, juli 18, 2020 - 08:37 17 jul: 10,00 km 55 min Skönt långpass längs med kusten i Skälderviken.
Gunilla Carlström fredag, juli 17, 2020 - 16:54 17 jul: 6,50 km 50 min Kort backpass, helt ok! Minskade på både upp o nedvarvning...pga tid!
Tommy Jacobsen fredag, juli 17, 2020 - 13:47 17 jul: 9,00 km 50 min Löpning plus styrka. Inga backar.
Maria Granath fredag, juli 17, 2020 - 11:53 16 jul: 10,00 km 59 min Blev 4 långa intervaller och 1 kortare sen orkade inte benen
ann_kristin fredag, juli 17, 2020 - 08:10 16 jul: 5,00 km 35 min Oppvarming 4×4 min med bakkeintervall 6% stigning Nedjogg Tåhev Tøying
stefana77 torsdag, juli 16, 2020 - 20:30 16 jul: 6,00 km 39 min Löpning till Lida. Tungt och segt. Snittempo 6,30
