kentyjo torsdag, juli 16, 2020 - 14:08 16 jul: 23,80 km 176 min Litet tufft. Återkomst efter förkylning 1v.
ElsaOnTheRun torsdag, juli 16, 2020 - 12:39 14 jul: 8,00 km 55 min Pass med Stephan Wilson, Norska intervaller.
Johnny_NYM torsdag, juli 16, 2020 - 08:33 14 jul: 6,00 km 40 min Lung och skön löpning och en fantastisk morgon med spegelblankt hav och lagom temperatur. Körde styrkedelen på gymet
Johnny_NYM torsdag, juli 16, 2020 - 08:29 12 jul: 17,00 km 108 min Känns bra i kroppen men behöver ett par kortare gåsträckor. Sprang 17 Idag och gick 2 som nedvarvning
Johnny_NYM torsdag, juli 16, 2020 - 08:27 10 jul: 10,00 km 71 min torsdagspasset på fredagen Gjorde ett klassiskt misstag körde passet för tidigt efter maten - hade svårt med både fart och kondition :(
Matevolive torsdag, juli 16, 2020 - 07:49 15 jul: 5,20 km 28 min Återhämtning efter ryggproblem och sjukdom
Gunilla Carlström onsdag, juli 15, 2020 - 21:25 15 jul: 0,00 km 60 min Cirkelfys med F&S! Perfekt väder för träning!
