Thornet tisdag, juli 14, 2020 - 14:36 14 jul: 7,00 km 34 min Hyfsad fart, kuperat och varmt i solen. Men skönt och kontrollerat. Styrka 20 min sedan.
MikaelMBL tisdag, juli 14, 2020 - 13:27 13 jul: 26,00 km 167 min Backigt långpass i Hälsingland. Kändes riktigt bra men mör i benen.
trollkarl tisdag, juli 14, 2020 - 12:03 14 jul: 1 116,00 km 71 min Slitgt ont i hålfoten! Men höll ca 4.40 snitt per km
Jens Frigell måndag, juli 13, 2020 - 18:46 13 jul: 7,00 km 35 min Lugnt distanspass, snittfart 5 min/km
Monica Carlén måndag, juli 13, 2020 - 10:28 12 jul: 16,00 km 105 min Överberg-Bådhushammaren t o r. Innan middagen, orken tröt, druvsocker o saft hjälpte. Blodsockerfall efter 5 km. 6,34 medel. Annars fin tur.
Sken-Anna måndag, juli 13, 2020 - 09:00 9 jul: 16,00 km 84 min Distans i marafart. Vanja med på cykel, tur för det var tungt och jag fick pausa för ett besök i busken.. höll mellan 5.00-5.20
Sken-Anna måndag, juli 13, 2020 - 08:56 11 jul: 23,00 km 133 min Långpass själv, trötta, tunga ben. Gick väldigt långsamt. Borde sprungit 29 ändå lite nöjd att jag klara 23km.
Gunilla Carlström söndag, juli 12, 2020 - 21:56 12 jul: 23,00 km 160 min Passet var ok, långt så klart o trött sista 5 km. Men tog lite gångpausar så jag klarade passet!
