Tanja Bollström torsdag, juli 9, 2020 - 12:23 9 jul: 4,00 km Styrketräning först sen promenad 1,2 km före och efter sen 4km gick riktigt bra
Angela torsdag, juli 9, 2020 - 11:58 9 jul: 9,00 km 55 min Tempodistans ink upp och ner jogg. Jobbigt men tillfredsställande
Johnny_NYM onsdag, juli 8, 2020 - 22:29 7 jul: 7,00 km 47 min Morgonpass - Backintervall alltid lika givande. Körde för övrigt programmet i sin helhet. Kändes bra.
Elliols onsdag, juli 8, 2020 - 22:17 7 jul: 7,00 km 61 min Detta var ett roligt pass. Trötta ben efter all backklöpning.
