Gunilla Carlström onsdag, juli 1, 2020 - 22:21 1 jul: 5,00 km 34 min Distanspass före frukost! Lite regnigt men svalt o skönt.
Johnny_NYM onsdag, juli 1, 2020 - 21:25 1 jul: 8,00 km 60 min Härligt med intervall. Hoppade tisdagspassets löpdel och körde torsdagsprogrammet idag onsdag
ann_kristin tisdag, juni 30, 2020 - 20:40 30 jun: 6,40 km 43 min 9,3km/t og 0,5-1,5% stigning på mølle. 0,1 fartsøkning hver 200m siste kilometer. Grei økt.
