Du är här

Bild för RobP
21 jun: 10,00 km 53 min
Orkade inte lång-passet. För varmt och inte tillräckligt taggad. Stressad över andra saker. Dålig timing med kost också.
Bild för RobP
20 jun: 5,00 km 23 min
Underhållspass som råkade bli ett snabb-distans. Bra tid på femman: 23.33min. Styrketräning direkt efteråt.
Bild för RobP
18 jun: 12,60 km 106 min
Intervaller m VFK.
Bild för LisaLi
21 jun: 18,60 km 118 min
Bild för LisaLi
19 jun: 9,20 km 56 min
Snabbdistans 5 km
Bild för L.H-56
20 jun: 6,00 km 45 min
Bild för Svempa
20 jun: 7,34 km 42 min
Marathonfart. Klart,+24
Bild för acinom
20 jun: 11,00 km 71 min
Varvade terräng totalt 10 km lassaspåret med utegymmet. Bra pass.
Bild för jenskassel
20 jun: 23,00 km 120 min
Bild för malinannerhall
18 jun: 6,00 km 40 min
Bra , lite oro djur men väldigt fin kväll Körunda, Muskan
Bild för Tommy Jacobsen
20 jun: 15,00 km 81 min
Varmt. Första 6 km långsammare än de sista 9 km. Kändes bra men värmen påverkade.
Bild för MariaJ
20 jun: 12,00 km 70 min
Varmt, soligt, men skönt. Kul att brorsan och mannen var med!