MikaelMBL måndag, juni 15, 2020 - 17:28 15 jun: 0,00 km 0 min Styrketräning, mage, ben, rygg och bröst. 89 kg
pajo76 måndag, juni 15, 2020 - 14:36 12 jun: 15,00 km 80 min Långpass i Sollentuna. Fredag kväll och lagom trött i kroppen. Soligt och +20
pajo76 måndag, juni 15, 2020 - 14:36 9 jun: 10,00 km 56 min Intervaller 6*800 m med uppvärmning och nedvarvning a´3 km. Kändes bra. Soligt, +18
Stenmark66 måndag, juni 15, 2020 - 13:07 15 jun: 10,00 km 52 min Ett fint milpass i sommarvärmen! Kändes bra!
Jens Frigell måndag, juni 15, 2020 - 11:32 14 jun: 27,00 km 155 min Långpass i naturspår och terräng.
MariaJ måndag, juni 15, 2020 - 10:55 15 jun: 6,00 km 35 min Första passet mot NYCM. Stängde av klockan för dynamik och löpteknik.
