Dekallarmigstabbe lördag, juni 6, 2020 - 12:50 6 jun: 24,00 km 7, 2x3 (4:20-25) 2x2 (4:07-15) 2x1 (3:50-55) 500m mellan 2,5 efter sistaZ Kul pass! 5-6/10
Maria Granath lördag, juni 6, 2020 - 11:43 6 jun: 16,00 km 92 min Blev långpass lördag istället för söndag. Skönt och lagom. Blandning av asfalt och lite skog.
RobP lördag, juni 6, 2020 - 10:53 6 jun: 4,00 km 20 min Lite snabbare än "lugnt" men ändå skönt tempo. Stel och trött innan men känns bra efter kort runda och sen styrka.
Stenmark66 fredag, juni 5, 2020 - 23:32 5 jun: 10,74 km 60 min Intervall 15x2min./1min.vila Gediget och bra! Drev på det som gick.
