RobP fredag, juni 5, 2020 - 18:39 4 jun: 9,27 km 43 min Intervaller med VFK. Hårt pass. 6x1250m+400m joggvila
Angela fredag, juni 5, 2020 - 18:11 5 jun: 5,60 km 37 min Stumma ben idag efter gårdagens tröskelpass
Johanguse fredag, juni 5, 2020 - 14:50 4 jun: 11,00 km 63 min 3 km uppjogg 23 min backträning vid Triumph och 3 km nerjogg
Fokus med ett leende torsdag, juni 4, 2020 - 23:24 2 jun: 24,00 km 128 min Gick över förväntan. sprang på 5,48 per km. Rekord!
Fokus med ett leende torsdag, juni 4, 2020 - 23:23 4 jun: 7,80 km 55 min Lång intervaller, roligt och jätteroligt. Sprang 2 x 60 m 6 x 500 m - nästan max.
Sannaengel torsdag, juni 4, 2020 - 22:17 3 jun: 11,21 km 71 min Ville verkligen inte. Att veta att man har 5×80 efter 10km, usch! Det det gick rätt bra ändå!
