Du är här

Bild för Peter Hammert
19 apr: 27,00 km 170 min
tung start på inkl. 1,5 fart 5,27 avslutade efter halva med 0 inkl.
Bild för Peter Hammert
18 apr: 13,00 km 90 min
13 km gång
Bild för Laurensius65
19 apr: 25,00 km 165 min
Bild för Laurensius65
17 apr: 8,00 km 50 min
Bild för Laurensius65
17 apr: 8,00 km 50 min
Bild för Laurensius65
15 apr: 11,00 km 70 min
Bild för Khelan
18 apr: 22,00 km 145 min
Bild för Khelan
15 apr: 7,00 km 60 min
Jogg, löpskolning och intervaller med löpgruppen
Bild för Björn Olsson
18 apr: 20,00 km 107 min
Ok, lite kallt.
Bild för UffeW
18 apr: 5,50 km 59 min
Bra
Bild för stefana77
18 apr: 31,01 km 180 min
Långpass, flottbrorundan. Ok känsla men inget riktigt flyt. Några vätskestop. Snittempo 5.49
Bild för Azzi
18 apr: 18,00 km 127 min
Bild för Jenny Rimflo
18 apr: 5,00 km 150 min
Rehab ont i hälen kört 1,5 tim spimning cykel