Stenmark66 torsdag, maj 28, 2020 - 19:16 28 maj: 12,44 km 65 min Småseg inledning. Andra halvan pigg och rapp!
Thornet torsdag, maj 28, 2020 - 19:15 28 maj: 10,00 km 55 min Lätt och lugnt. Stördes av knät, det vänstra. Men bra i puls!
IsakF torsdag, maj 28, 2020 - 18:22 28 maj: 8,00 km 52 min Fartlek. Jobbigt men kändes bra. 6:34 i medeltempo. 1-2-3-2-1, sedan bara kortare rusher.
Karolin Lindeman torsdag, maj 28, 2020 - 18:02 28 maj: 5,00 km 26 min Morgonpass, laddar för maraton lördag!
Mijö torsdag, maj 28, 2020 - 14:14 27 maj: 9,00 km 56 min 4× 5min 90 sek stå vila grupp mellan 4,10 o 4,20. Upp och nerjogg.
