Du är här

Bild för Eightbug
9 maj: 21,00 km 123 min
Bild för Thornet
9 maj: 32,00 km 240 min
Varv efter varv, 6.5 km x 5. Fick ont i knät och fick kliva av..
Bild för LisaLi
10 maj: 17,60 km 117 min
Bild för Andhuld
9 maj: 65,00 km 448 min
Varv efter varv i hofors. 6,5km x10
Bild för RobP
7 maj: 12,00 km 75 min
Femhundringar med VFK. 500m + 45sek ståvila.
Bild för luj07
27 apr:
Styrkepass ( bygg o bränn)
Bild för luj07
4 maj:
Styrke pass ( bygg o bränn)
Bild för luj07
8 maj: 10,70 km 49 min
Högt tempo med några förökningar i backe.
Bild för luj07
6 maj: 9,30 km 47 min
Lunch pass
Bild för luj07
3 maj: 17,30 km 92 min
Lugnt långpass
Bild för luj07
30 apr: 10,30 km 50 min
Fartlek *4
Bild för Malinas71
4 maj: 8,00 km 47 min
Bild för Malinas71
9 maj: 20,00 km 125 min