kentyjo fredag, maj 1, 2020 - 10:33 1 maj: 13,50 km 98 min Kändes bra. Nästan tillbaka i "trivselform". Ska snart börja längre distans.
Sken-Anna fredag, maj 1, 2020 - 09:14 30 apr: 10,00 km 55 min Körde en pyramid, där mål var under 5 tempo med bra känsla, blev lite tufft då "vilan" bara var 45sek blev 5,2km resten uppner jogg till 10.
