Peter Ringh torsdag, april 30, 2020 - 21:04 30 apr: 11,00 km 61 min Trött i benen. Långsammare än vad jag vant mig vid på intervallerna.
Anders jarlberger torsdag, april 30, 2020 - 20:38 30 apr: 13,00 km 5 min Tufft pass med motvind halva distansen. Seg i benen men efter 7 km kände jag att något finns där i löpningen. Tiden får utvisa:)
Solna1036 torsdag, april 30, 2020 - 19:50 30 apr: 4,00 km 25 min Bra träning med fartlek Styrketräning
Rebecka L torsdag, april 30, 2020 - 19:38 30 apr: 4,00 km 42 min Äntligen har kroppen släppt mattheten!
Thomas023 torsdag, april 30, 2020 - 19:34 30 apr: 5,50 km 35 min Allt var segt förutom den första km, den gick fint för ovanlighetens skull
Thomas023 torsdag, april 30, 2020 - 19:31 29 apr: 9,00 km 52 min Piggt och friskt! :) men alldeles för många stopp
Andhuld torsdag, april 30, 2020 - 19:17 30 apr: 11,00 km 54 min Uppvärmning 4 km. Sen lite dynamisk rörlighet 5min, koordination 3x100m. Sen fartlek 1234321 med 1 min vila (5km) sen nerjogg 1km & stretch
Gunilla Carlström torsdag, april 30, 2020 - 19:06 30 apr: 4,30 km 29 min Seg i kroppen. Tufft med regn o blåst...
