Lyran78 måndag, april 27, 2020 - 12:55 27 apr: 8,00 km 49 min 8km 38:14 (4:45min/km) - Löpband på lunchen. Stretch på kontoret.
Svempa måndag, april 27, 2020 - 12:02 27 apr: 7,12 km 37 min Nya skor,fungerade bra ! Marathonfart. Halvklart,+9
buko måndag, april 27, 2020 - 11:54 26 apr: 22,00 km 150 min Första långpasset i år. Gick bra med bara mindre känningar i benen efteråt.
Henrik Algotsson måndag, april 27, 2020 - 10:19 25 apr: 15,00 km 83 min Ganska bra. brunnsviken runt, 5:34-tempo. känner fortfarande av revbenen
Henrik Algotsson måndag, april 27, 2020 - 10:17 22 apr: 5,00 km 28 min lugn jogg. Revbensskada stör löpningen
