gullfot lördag, april 25, 2020 - 18:21 25 apr: 10,50 km 84 min 31 minuter med Runkeepers 90s jogg, 30s gång, sedan enligt programmet med 7:30 jogg och 1:00 gång. Blev rätt bra!
Snabba Moe lördag, april 25, 2020 - 18:06 25 apr: 14,00 km 120 min Körde långpasset idag. Drack var 20e minut och gick då under drickstunden. Kändes bra överlag.
