Andhuld tisdag, april 21, 2020 - 09:20 20 apr: 4,22 km 20 min Lugnt pass efter en tids sjukdom. Skönt och komma igång igen.
Bruppa tisdag, april 21, 2020 - 09:14 21 apr: 6,00 km 38 min Lugna 6km 5:23min/km med dynamisk rörelse efteråt
Veraagn tisdag, april 21, 2020 - 09:06 21 apr: 3,00 km 31 min Passet kändes bra. Jag hade ork även efter för att fortsätta. Så det blev en lugn nedvarvningsbit på ca 5min.
jonasnordvast tisdag, april 21, 2020 - 08:41 20 apr: 6,00 km 24 min 3x1 km med femminuterskilometrar emellan 3:19 3:18 3:12
Fredrik91eriksson tisdag, april 21, 2020 - 08:25 21 apr: 11,00 km 56 min Bra pass. 10km i 5-tempo sen avslut med några sprinter.
Lina L tisdag, april 21, 2020 - 06:59 19 apr: 15,00 km 120 min Lugn runda med en kompis..testade knäet, kändes ok den dagen men lite öm o trött i knäet dagen efter.
