Lottebb måndag, april 13, 2020 - 10:38 12 apr: 10,00 km 60 min Kuperad terräng, morgonlöpning som ligger lite långsammare än förväntat. Skön tur.
Lottebb måndag, april 13, 2020 - 10:36 10 apr: 5,00 km 31 min Lugnt pass. Lite trött och tungt att ta sig igenom.
Lottebb måndag, april 13, 2020 - 10:35 8 apr: 7,00 km 43 min Bra pass med ökad fart efter första två kilometerna.
Plingeling65 söndag, april 12, 2020 - 21:46 12 apr: 21,00 km 180 min Tungt, besvärad av att jag hela tiden fick bromsa tempot för att D skulle hänga/orka med. Fick gå längre sträcka för att sträcka ut låren.
stefana77 söndag, april 12, 2020 - 16:33 12 apr: 21,13 km 131 min Söndags långpass. Maxivarvet plus segersjö och lite extra hemma. Kändes tungt. Snittempo 6,11
Henrik Algotsson söndag, april 12, 2020 - 16:07 9 apr: 6,00 km 32 min Korta Kungsholmen 6,2 km i 5:10-tempo i nya Carbon x
Henrik Algotsson söndag, april 12, 2020 - 16:04 12 apr: 15,00 km 82 min Brunnsviken runt, hyfsad fart (5:33) men tung i benen efter mtb.
ClasseB söndag, april 12, 2020 - 11:00 7 apr: 5,25 km 34 min Enstaspåret i lugn takt med Minna. Snitt 6:29
RobDys söndag, april 12, 2020 - 09:16 11 apr: 10,00 km 58 min Flås känns ok, jag vill bara springa vidare. Men benet måste vila. Så sprang försiktigt.
RobDys söndag, april 12, 2020 - 09:16 8 apr: 10,00 km 59 min Helt ok. Lite tungt. Jag tappar i form nu upplever jag. Arg på mig själv för att jag pajat benet.
