Sofia Du torsdag, februari 12, 2026 - 22:08 12 feb: 6,00 km 40 min Indoor Running på SATS. Backar varvat med snabba intervaller. Jag skruvade upp tempot och det var jobbigt men gick bra
Peter Hammert torsdag, februari 12, 2026 - 22:04 12 feb: 9,00 km 68 min 3 km uppvärmning hengde på en löpklass med intervaller backe bra pass
Matilda2526 onsdag, februari 11, 2026 - 21:15 5 feb: 8,00 km 60 min Springer på löpband. Klocka inställt på tid: 4 x 3 min med hastighet 10,6. X 2. Sista på 11. Upp- och nedvarv 2 km.
Anton1994 onsdag, februari 11, 2026 - 18:13 11 feb: 6,00 km 34 min Ett lättare löparpass med löparstyrka och streching
Anton1994 onsdag, februari 11, 2026 - 18:12 8 feb: 23,00 km 133 min De gick bra, löparpasset blev på kvällen så var lite tröttare än vanligt men de gick.
Anton1994 onsdag, februari 11, 2026 - 18:10 6 feb: 8,80 km 52 min De gick bra lite kallt och snö men de funkade. Spännande med 800 m löpning men de gick bra
