TomasLundberg måndag, mars 30, 2026 - 10:01 27 mar: 4,70 km 35 min Intervaller: (30 s jogg + 20 s tröskel + 10 s sprint) x 5 x 2
stefana77 söndag, mars 29, 2026 - 16:17 29 mar: 23,01 km 132 min TSM 3:45 Söndagspass. Rullade på men rejält sliten på slutet. Snittempo 5.44
Björn Olsson lördag, mars 28, 2026 - 20:13 28 mar: 10,00 km 47 min Cyklade förr förra veckan, började långsamt med löpning denna veckan. Idag premiärhalvan och det gick väldigt bra 47 minuter, nöjd:)
Matildafredriksson lördag, mars 28, 2026 - 18:22 28 mar: 14,00 km 91 min 6.30 tempo ca, skönt pass. 1 gel och vatten med ut
