Vanessaöf onsdag, juli 17, 2024 - 15:29 17 jul: 605,00 km 0 min Träning med draghjälp, med Oscar i Sällsjö
Geir Magne Skjeldnes onsdag, juli 17, 2024 - 14:09 16 jul: 6,00 km 39 min Rolig 6km frem og tilbake til kraftstasjonen. Snittpuls 130, gj.snitt tempo: 6:26. Totaltid: 38:40
NY Marathon tisdag, juli 16, 2024 - 20:09 16 jul: 8,00 km 60 min 146-162 puls, lite för mycket i röd zon. Kanske inte så konstigt med tanke på vikt och allmänt ur form. Känns bättre och bättre
stefana77 tisdag, juli 16, 2024 - 13:29 16 jul: 11,01 km 64 min Tisdagspass Tumba. Helt ok känsla. Snittempo 5.47
