Pia Karlsson Ystad fredag, juni 28, 2024 - 20:26 28 jun: 0,00 km 0 min 7,6km i 5:23 tempo. Lite för snabbt för att vara pratrunda men kände mig stark!
Pia Karlsson Ystad fredag, juni 28, 2024 - 20:25 28 jun: 0,00 km 0 min 7,6km i 5:23 tempo. Lite för snabbt för att vara pratrunda men kände mig stark!
stefana77 fredag, juni 28, 2024 - 18:00 28 jun: 8,00 km 45 min Lunchpass globen, Backintervaller. 3 k uppvärmning, 3 k Backintervaller och nerjogg. Galet varmt men ok känsla. Snittempo 5.39
johanna.m fredag, juni 28, 2024 - 11:19 28 jun: 7,00 km 45 min Varmt. Fick kämpa med tröskelkilometerna. Den 4:e blev 500 m.
Sophie Nilsson fredag, juni 28, 2024 - 11:10 27 jun: 6,50 km 36 min 5 km löpning + 6*100 m i ökad fart (20 sek vila) . Kändes bra!
Andycandy fredag, juni 28, 2024 - 09:21 28 jun: 11,24 km 56 min Vart idag 29grader.men själva passet kändes givande
