stefana77 tisdag, april 9, 2024 - 13:19 9 apr: 9,00 km 46 min Lunchpass, 3 k uppvärmning, 15*200 m, 3 k nerjogg. Tufft men flöt på. Snittempo 5.08
Carina Grinde måndag, april 8, 2024 - 00:04 7 apr: 20,00 km 139 min Blött o blandat , tog i lite för hårt i 1km intervallerna. Klarade 13 innan benen blev för stumma
