specialkpop måndag, januari 26, 2026 - 16:41 26 jan: 10,00 km 58 min Löpband, där 5k var i 5.10-tempo
specialkpop måndag, januari 26, 2026 - 16:40 25 jan: 7,00 km 40 min Backträning på löpband innan jobbet
Anton1994 måndag, januari 26, 2026 - 13:37 22 jan: 6,98 km 42 min Uppvärmning,koordination lopp,rörlighet,intervaller,nerjogg, icebugg på snö.
Matilda2526 söndag, januari 25, 2026 - 22:14 25 jan: 10,00 km 75 min Lugnt pass med Tobbe. Haft huvudvärk och inte känt mig ”100” igår och idag, springer därmed bara 1 h.
Björn Olsson söndag, januari 25, 2026 - 19:44 25 jan: 23,00 km 133 min Bättre väder än jag först tänkte och fin pepp idag. Ett steg närmre vår och lopp:)
MatthiasLaendle söndag, januari 25, 2026 - 19:41 25 jan: 14,00 km 78 min Inget långpass i veckan på grund av resa till München och hemkomst på eftermiddagen. Blev ett kort pass men ändå 57 kilometer denna vecka
