JockeHolm torsdag, mars 14, 2024 - 19:31 14 mar: 12,00 km 80 min Kändes bra! Lite snabba tusingar 4,47
stefana77 torsdag, mars 14, 2024 - 19:24 14 mar: 10,01 km 56 min Backintervaller vårsta, 3 k uppvärmning, 3 k backe, 4 k nerjogg. Kändes helt ok. Snittempo 5.34
TeKå torsdag, mars 14, 2024 - 13:53 14 mar: 14,38 km 78 min Ok, 3x12 min tröskel med 3 min gåvila mellan.
Stickan78 torsdag, mars 14, 2024 - 12:56 14 mar: 12,00 km 63 min Tröskeltusingar. Jobbigt, gick för hårt ut och motvind/blåsigt.
