Will Prytz söndag, februari 18, 2024 - 18:41 18 feb: 26,00 km 147 min Längsta passet hittills. Ökade med 2 km enligt schema. Kändes bra och kände mig pigg. I Örebro. Volymen totalt ökar enligt plan.
Will Prytz söndag, februari 18, 2024 - 18:39 16 feb: 5,00 km 29 min Lugnt morgonpass. Skön start på dagen!
Will Prytz söndag, februari 18, 2024 - 18:38 14 feb: 12,00 km 62 min Bra pass! Gradvis ökning av farten - en annorlunda typ av intervallpass. Lagom tufft.
Will Prytz söndag, februari 18, 2024 - 18:36 11 feb: 24,00 km 134 min Söndagsdistans. Körde på känsla. Lyssnade på kroppen. Kändes bra!
Will Prytz söndag, februari 18, 2024 - 18:34 7 feb: 4,40 km 25 min Lugnt morgonpass. Dessa passen fyller också ett syfte. Volymökning är volymökning.
Will Prytz söndag, februari 18, 2024 - 18:32 4 feb: 24,00 km 135 min Söndagsdistans på löpband. La in lite längre fartintervaller i passet. Kändes bra! Utvecklingen går framåt.
janjerker söndag, februari 18, 2024 - 18:07 18 feb: 26,00 km 153 min Bra men lite tungt i låren sista 4 km
