Browse | Page 535 | Marathon.se

Du är här

tisdag, november 7, 2023 - 19:19

14 okt: 9,00 km 56 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:18

10 okt: 7,00 km 66 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:18

8 okt: 33,00 km 250 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:17

5 okt: 10,00 km 75 min

tisdag, november 7, 2023 - 16:13

6 nov: 6,00 km 40 min

Intervaller 10min uppjogg 5X2 min 13,2 KM/h 5X1min 13,4 km/h 10 Min nedjogg

tisdag, november 7, 2023 - 14:03

7 nov: 11,01 km 61 min

Lunchrunda, liljeholmsrundan. Ingen vidare flyt. Snittempo 5.35

tisdag, november 7, 2023 - 13:09

7 nov:

måndag, november 6, 2023 - 20:12

6 nov: 4,00 km 25 min

måndag, november 6, 2023 - 12:16

5 nov: 7,00 km 38 min

måndag, november 6, 2023 - 01:04

6 nov: 42,00 km 296 min

maon

söndag, november 5, 2023 - 20:44

5 nov: 23,00 km 124 min

söndag, november 5, 2023 - 18:51

5 nov: 15,75 km 98 min

söndag, november 5, 2023 - 17:08

5 nov: 13,00 km 72 min

söndag, november 5, 2023 - 16:16

5 nov: 25,08 km 142 min

ångpass söndag. Inget riktigt driv men kämpade igenom passet. Snittempo 5.40