Sören jonsson onsdag, augusti 23, 2023 - 18:07 22 aug: 10,00 km 64 min Lugnt och stabilt.Ingen vind och soligt.
C.Gustavsson onsdag, augusti 23, 2023 - 07:50 22 aug: 8,00 km 53 min Kort intervall stege. Gick bra! Fan va bäst jag är!
Dan Tangen Sällylä tisdag, augusti 22, 2023 - 21:34 22 aug: 8,00 km 65 min Kände mig pigg å stark! Körde 5 extra backar påväg hem.
stefana77 tisdag, augusti 22, 2023 - 18:25 22 aug: 10,01 km 55 min Halmstad runda, ok känsla. Tryckte inte på. Snittempo 5.26
TC tisdag, augusti 22, 2023 - 18:23 22 aug: 5,00 km 33 min Jobbigt springa i början, startade lite för snabbt kanske, 6:15 första km. 20 gr varmt. Snitt 6,40 min/km. Hyfsat tempo ändå. Styrka. Stretc
kricke66 tisdag, augusti 22, 2023 - 14:21 22 aug: 14,00 km 82 min Som skjema. 12 km på 53 min.. lite för raskt. Men då var det med noen stopp också..
C.Gustavsson tisdag, augusti 22, 2023 - 08:53 21 aug: 5,00 km 31 min Lugn 5a på trötta och ömmande ben
