Sofia Lundgren fredag, juli 14, 2023 - 09:57 13 jul: 9,00 km 63 min Löpteknik på löpband Därefter styrka: bål/rygg, balans, rörelse ben/höft Skönt men blev 2 timmars pass m löpningen
stefana77 fredag, juli 14, 2023 - 08:42 14 jul: 6,03 km 33 min Morgonrunda Alonissos. Backigt och varmt. Snittempo 5.30
8106karlsson fredag, juli 14, 2023 - 06:32 14 jul: 36,00 km 0 min Bra, 6,45km. Allra första på länge länge
Leif_Stagis fredag, juli 14, 2023 - 03:59 13 jul: 15,40 km 91 min jævn - morgen - gik ned i kadence. 5:56 puls 136
Leif_Stagis fredag, juli 14, 2023 - 03:52 4 jul: 14,00 km 83 min fartleg - (5:53) 141 6* til 4:58 - 5:13
