Fredrik Lenninger onsdag, juli 12, 2023 - 22:27 8 jul: 22,00 km 145 min 3x7+ km med 1 min max tankstopp, test längre - lusig fart.
Fredrik Lenninger onsdag, juli 12, 2023 - 22:15 12 jul: 6,00 km 37 min Omräknat 30 km cykling 24 km/h
johan.anrin onsdag, juli 12, 2023 - 20:18 12 jul: 5,00 km 38 min Passet gick bra och likaså backarna. Körde på Elgö
C.Gustavsson onsdag, juli 12, 2023 - 19:50 12 jul: 17,30 km 110 min Bläjobbigt, men helt klart godkänt tempo
Dan Tangen Sällylä onsdag, juli 12, 2023 - 18:18 11 jul: 7,60 km 39 min Lugn återhämtning efter förkylning.
C.Gustavsson onsdag, juli 12, 2023 - 17:00 11 jul: 9,20 km 52 min Pigga ben på löparbanan! Kändes så jävla grymt bra! Lyckades hålla uppe tempot utan större problem
