Unnis77 lördag, juli 8, 2023 - 13:55 8 jul: 13,00 km 81 min Kändes bra, lite stel framsida lår i början o slutet av passet.
Danolsson lördag, juli 8, 2023 - 13:15 8 jul: 6,14 km 37 min Lugnt 5k mellan pass. Blev lite längre för Sture kom och hälsade på.
stefana77 lördag, juli 8, 2023 - 12:02 8 jul: 15,34 km 85 min Söndagspass. Varmt och väldigt segt. Snittempo 5.30
Danolsson lördag, juli 8, 2023 - 08:05 6 jul: 7,67 km 42 min Intervall. 3k upp, 10x200, 2 ner Slitigt
Carolina Pettersson fredag, juli 7, 2023 - 22:31 7 jul: 3,40 km 25 min Joggade 25 min utan att titta på km Tid. Mycket skönt pass efter skit-dag
Carolina Pettersson fredag, juli 7, 2023 - 22:31 7 jul: 3,40 km 25 min Joggade 25 min utan att titta på km Tid. Mycket skönt pass efter skit-dag
Ascha79 fredag, juli 7, 2023 - 21:43 6 jul: 9,00 km 58 min 3 km uppvärm 4 km fartrekord 2 km nedjogg, rörlighet och stretch
