[email protected] söndag, juli 2, 2023 - 20:28 29 jun: 4,33 km 31 min 7 x 3 min jogg med 1 min gå vila. Kändes bra
Ascha79 söndag, juli 2, 2023 - 19:58 2 jul: 11,00 km 85 min Skulle varit 10 lätt distans men blev 11 trail med kompis och mycket snack
FilippaB söndag, juli 2, 2023 - 19:16 2 jul: 4,00 km 27 min Kändes jättebra. Höjde hastigheten sista kilometern, blev ändå inte anfådd. Snabb återhämtning. Lite förvånad
Akbar Shafie söndag, juli 2, 2023 - 19:11 2 jul: 30,00 km 189 min Medel pulsen var 132 41 min på zon 3 145 min på zon 2
Carolina Pettersson söndag, juli 2, 2023 - 19:06 2 jul: 3,50 km 24 min Regnigt men skönt. Tycker det är svårt att få bra flyt i det här tempot
idajacobson söndag, juli 2, 2023 - 17:49 2 jul: 8,00 km 60 min Erika @Fors Lugnt uppvärmningsvarv med Saga. Andra varvet (intervaller + 3k) flåsigt men hanterbart. Trötta ben på slutet
