Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Emanuel
lördag, juli 22, 2023 - 21:07
22 jul
:
5,00 km
26 min
ErikBjuhr
lördag, juli 22, 2023 - 20:23
22 jul
:
22,00 km
129 min
MGNS
lördag, juli 22, 2023 - 17:23
22 jul
:
930,00 km
59 min
5.30/km
Sara Henriksen
lördag, juli 22, 2023 - 17:08
21 jul
:
12,00 km
67 min
Kraftprovet
Ananthi
lördag, juli 22, 2023 - 15:11
22 jul
:
13,00 km
78 min
Ananthi
lördag, juli 22, 2023 - 15:11
20 jul
:
10,00 km
61 min
Ananthi
lördag, juli 22, 2023 - 15:10
19 jul
:
10,00 km
59 min
marie kasselskog
lördag, juli 22, 2023 - 14:37
22 jul
:
Kjetilv
lördag, juli 22, 2023 - 10:56
22 jul
:
10,00 km
55 min
tildestenquist
lördag, juli 22, 2023 - 10:34
21 jul
:
3,38 km
22 min
3,38km på 21.55, 6:28 tempo
tildestenquist
lördag, juli 22, 2023 - 10:33
17 jul
:
4,43 km
29 min
4,43 km på 28.50, 6:30 tempo
tildestenquist
lördag, juli 22, 2023 - 10:32
14 jul
:
1,09 km
6 min
1.09km på 6.28, 5.56 tempo
tildestenquist
lördag, juli 22, 2023 - 10:31
8 jul
:
1,35 km
8 min
1.35km på 7.41, 5.40 tempo
tildestenquist
lördag, juli 22, 2023 - 10:28
29 jun
:
1,00 km
7 min
1.01km på 6.52 6.46 tempo
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter