Tony Englund torsdag, april 20, 2023 - 15:12 20 apr: 9,00 km 46 min Löpb uppv 2,5km nedjogg 2km. Körde intervallstege 2x3min–2x2 min2x1min följt av 2x2min–2x1min 3min ca4,27 2min ca4,18 1min ca4,06 Bra känsla
Linnea Lindström torsdag, april 20, 2023 - 13:52 20 apr: 0,00 km 45 min Fick inte till löpning idag. Ist 45 min styrketräning med bebis som träningskompis. Både styrka och kondition med mååånga burpees.
Bella.Beiron torsdag, april 20, 2023 - 13:06 20 apr: 10,00 km 58 min 10 kilometer med kollegorna på lunchen. Kändes bra, men värmen var utmanande.
