AnnaKatarina måndag, mars 6, 2023 - 10:13 5 mar: 30,00 km 145 min Kändes pigg och alert till ca 23 km sedan började det bli tungt. Helt slut sista km.
Falconer måndag, mars 6, 2023 - 10:01 4 mar: 27,00 km 149 min 5:33 tempo. Väldigt kallt och blåsigt samt isigt underlag
Tony Englund måndag, mars 6, 2023 - 09:11 5 mar: 20,43 km 124 min Löpband långpass körde på med bra känsla och steg. Snitt 6,05/km. Klapp på axeln efter passet.
Tony Englund måndag, mars 6, 2023 - 09:09 4 mar: 5,00 km 29 min Löpband 5km lätt distans. Snitt 5,52/km Bra känsla
christofferberg79 söndag, mars 5, 2023 - 21:39 5 mar: 25,00 km 145 min Stel som en pinne i vänster lår från 9 km. Pga utförsåkning, vätskebrist eller 6 timmar bilkörning? Bra mental träning.
kalle.sander söndag, mars 5, 2023 - 17:57 5 mar: 26,00 km 145 min Runt 0:an snöblandat regn, blåsigt. Kroppen vidrigt tung och öm. Sista 3 km sjukt stumma.
