Diana Waruhiu onsdag, februari 1, 2023 - 09:55 31 jan: 5,00 km 32 min Det var kallt ut och då var Blossoms Styrkefys väl uppskattad
AnnaKatarina onsdag, februari 1, 2023 - 08:26 31 jan: 10,00 km 54 min Segt att komma ut idag. Trött efter jobbet. Stel i musklerna efter söndagens 30 km. Tog det lugnt.
asi002 onsdag, februari 1, 2023 - 07:37 31 jan: 5,00 km 90 min Fartuthållighet. 400m hårt+30s vila + 200m + 2min vila, 800m hårt + 30s vila + 200m + 2min vila. 4 gånger.
Almalinneajonsson tisdag, januari 31, 2023 - 22:34 31 jan: 8,00 km 89 min Kan hålla fin fart när jag koncentrerar mig på hållningen. Kände mig stark
Edmund tisdag, januari 31, 2023 - 22:25 31 jan: 8,20 km 49 min Inte maraton fart, men kändes bra i alla fall.
Smnjnssn tisdag, januari 31, 2023 - 21:54 31 jan: 11,00 km 47 min 7k lugnt på morgonen, 4k zon3 hem på eftermiddagen.
MatthiasLaendle tisdag, januari 31, 2023 - 20:32 31 jan: 11,00 km 59 min Mer som en 10 kilometer tröskel
Cecilia A tisdag, januari 31, 2023 - 19:42 31 jan: 8,00 km 47 min Lugnt morgonpass. Mycket bra känsla
