Andreas Rutemark söndag, februari 12, 2023 - 21:25 12 feb: 15,00 km 79 min Jennie här.. gick Ramsjöhult. Löpband på kvöll
Andreas Rutemark söndag, februari 12, 2023 - 21:24 10 feb: 6,00 km 35 min Mängdpass. Körde spinn på morgon
Cecilia A söndag, februari 12, 2023 - 18:10 9 feb: 19,00 km Dubbla pass varav ett med intervaller. Bra men lite seg i benen.
christofferberg79 söndag, februari 12, 2023 - 16:56 12 feb: 10,00 km 60 min Körde intervallpasset från 9/2. Kändes tufft men bra. Snittade 4:34-tempo på intervallerna.
stefana77 söndag, februari 12, 2023 - 15:16 12 feb: 29,01 km 166 min Tsm söndag plus förlängning. Väldigt halt men ok känsla. Snittempo 5.44
awaltersson söndag, februari 12, 2023 - 15:14 12 feb: 23,00 km 132 min 3 toabesök men ändå helt ok. Trött i benen nu
Carlmalcolm söndag, februari 12, 2023 - 15:04 12 feb: 14,00 km 123 min Kändes bra. La in lite backlöpning. 3 repitioner
ToveE söndag, februari 12, 2023 - 14:21 12 feb: 7,00 km 60 min Varvade jogg och gång, fruktansvärt seg i hela kroppen
