kalle.sander fredag, januari 20, 2023 - 07:32 19 jan: 11,00 km 57 min -2, vindstilla, ganska bra pass!
Jenny Rimflo torsdag, januari 19, 2023 - 22:38 19 jan: 8,00 km 49 min På löpband. Tempo 1 km 6,4, 1 km 6,3, 60 m 4 30, 4 5 km 6,0, 1 km 6,3. Stretch.
chrippa0403 torsdag, januari 19, 2023 - 21:26 19 jan: 4,00 km 20 min Bröt av med ett tempopass idag där jag körde 80-90% i 4 km i trail running. Avslutade med 5 X 80 meter intervaller
Albert0002 torsdag, januari 19, 2023 - 20:29 18 jan: 4,40 km 26 min Första passet i Nike Invincible Run 2. Otroligt mjuka och studsiga
