Magdalena Streijffert måndag, januari 9, 2023 - 15:50 6 jan: 10,00 km 60 min Väldigt tunga ben. Ont i knän.
Magdalena Streijffert måndag, januari 9, 2023 - 15:49 8 jan: 22,00 km 126 min Fick ont i knät men annars ok.
Fiskjävel måndag, januari 9, 2023 - 14:04 9 jan: 10,00 km 56 min 10 km. distans på löpband, lätt motlut. 5x100 meter koordination mitt i, god känsla hela vägen.
RyvenRunner måndag, januari 9, 2023 - 13:53 9 jan: 21,00 km 114 min Förvånade veckas långpass, slask och modd på stigar, is på vägen.
Albert0002 måndag, januari 9, 2023 - 12:27 8 jan: 21,10 km 132 min Hade rätt ont i fötte i början så stannade till vid 5 och 10km när jag tog vatten. Släppte innan 10 km så sen kunde jag springa på obehindra
Tanja09 måndag, januari 9, 2023 - 11:28 9 jan: 7,00 km 46 min (v 6) Återhämtningspass... 7 km, tempo 6,34 min/km... bra.
