Oljan tisdag, december 20, 2022 - 23:10 20 dec: 20,14 km 106 min Blött men bättre känsla än förra långpasset. Lite för fort i början. 5:19 tempo.
doolar tisdag, december 20, 2022 - 22:51 19 dec: 6,00 km 34 min Tungt, men fortfarande inte fullt frisk.
Thysellj tisdag, december 20, 2022 - 22:23 18 dec: 6,00 km 36 min Mycket tungt pass, eventuellt lite sjuk… skulle egentligen sprungit 18 km men nöjd att det blev 6 km.
kalle.sander tisdag, december 20, 2022 - 20:59 20 dec: 8,00 km 44 min 4, vindstilla, blött, Tung i benen.
Elvira hellström tisdag, december 20, 2022 - 19:34 20 dec: 9,00 km 46 min Tufft! 7km marafart på 34:44 löpband Nedjogg uppvärmning - totalt 46:14
Winand11 tisdag, december 20, 2022 - 19:34 20 dec: 5,00 km 33 min På löpband pga underlaget. Gick bra. Känning på hö vad
