Jenny Rimflo tisdag, januari 3, 2023 - 19:28 3 jan: 7,00 km 45 min Lugnt, 6,50,6,40,6,30,6,1,6,0+styrkeövn ca20-30 min
[email protected] tisdag, januari 3, 2023 - 18:55 31 dec: 4,00 km 50 min Lufsrunda jobbet med fyrverkeripaus
Lena78 tisdag, januari 3, 2023 - 17:32 3 jan: 40 min Styrka helkropp Ont i fötterna, vilar löp 1 dag till
Tanja09 tisdag, januari 3, 2023 - 17:22 3 jan: 7,00 km 46 min (V 5) Distanspass tidigt på morgonen... ca 7 km, tempo 6,31 min/ km, 46 min... bra känsla.
martinakvist tisdag, januari 3, 2023 - 16:58 3 jan: 10,00 km 61 min Sega ben att springa med dubbskor bara för det är superhalt fast det knappt är snö på marken. Skön runda annars! Bra känsla
