carolineostlund söndag, december 11, 2022 - 20:24 11 dec: 15,00 km 99 min Kändes toppen efter två vilodagar! :)
Magdalena Streijffert söndag, december 11, 2022 - 19:59 11 dec: 19,00 km 113 min Fantastiskt! Kände mig stark.
Toobiasnilsson söndag, december 11, 2022 - 19:50 11 dec: 17,00 km 99 min LÄNGDSKIDOR. Blev en lugn runda med Tommy. totalt: 1.39.30 Längd: 17.17 km Tempo: 5.48 /km
Toobiasnilsson söndag, december 11, 2022 - 19:47 10 dec: 7,00 km 33 min det kändes bra. Totalt: 33.09 min Tempo: 4.44 /km
Severinsson söndag, december 11, 2022 - 19:46 10 dec: 15,00 km 112 min Lite tungt i snön, men annars bra
Elvira hellström söndag, december 11, 2022 - 18:58 11 dec: 19,00 km 100 min + stretch (med paus efter 11km)
Olof1973 söndag, december 11, 2022 - 18:50 11 dec: 17,00 km 114 min 6:09 min/km Lite snömodd och halvbra grepp
K1 söndag, december 11, 2022 - 18:43 11 dec: 10,31 km 80 min Trögt att springa oplogat mycke snö blåsigt .
matjon söndag, december 11, 2022 - 18:29 11 dec: 17,00 km 102 min Ett lugnt pass i blåst och snö men även 1a längre efter 1 månad så kändes rätt bra med tanke på det.
Katerina söndag, december 11, 2022 - 18:13 11 dec: 10,00 km 61 min (1)5.54 (2)5.52. (3) 5.44. (4)5.52 (5)6.05, (6)6.20 (7)6.32,00, (8)6.12. (9)6.19. (10)6.13. Lätt. Törstig efter 5km
Tony Englund söndag, december 11, 2022 - 17:32 11 dec: 12,40 km 80 min Löpband "långpass" 80 min 12,4km snitt 6,27/km 1gr lutning. Bra känsla
